Kako post zares deluje in zakaj je dobro, da se postimo

Preizkusite enega najbolj vročih trendov hujšanja in dobrega počutja.Življenje v izolaciji ni bilo prijetno, zagotovo pa je za nekatere delo od …

Alma: „Shujšala sem in ne čutim več lakote!”

Alma je mlada mamica, ki ob skrbi za družino in službo skoraj nikoli nima časa zase. Najtežje ji je bilo, ko se je zavedala, da se je v 4 letih močno …

Slavenka: „Že v nekaj dneh sem izgubila kilogram!”

Sem Slavenka in imam 44 let. Živim v majhni vasi v Moslavini na Hrvaškem, in imam dve odrasli hčeri. Zanimajo me numerologija in karte Lenorman …

Dieta s kavo in njeni shujševalni učinki

Ne morete začeti dneva brez skodelice kave? Imamo dobre novice! Vaš najljubši napitek vam lahko pomaga shujšati! Razkrivamo kako. …

Prekinitveni post – tako lahko jeste vse, kar si želite

Prekinitveni post ni dieta, ampak način prehranjevanja: ne gre za to, kaj jeste, temveč, kdaj jeste (in kdaj ne). Zdi se, da bi to lahko bila starodav …

5 navad, ki vam bodo pomagale shujšati brez jo-jo učinka

Nedavne študije so pokazale, da ima na izgubo telesne mase velik vpliv oblikovanje dobrih navad in izkoreninjanje slabih. Izkazalo se je, da lahko že …