Oh, spet ta napihnjenost! 5 najpogostejših napak in kako se jim izogniti

Vam je poznan tisti neprijeten občutek napetosti v trebuhu, ko se počutite kot balon? Čeprav je to za mnoge od nas pogosta težava, to ne pomeni, da je ne moremo preprečiti.

Sladoledi, koktajli ... Čas je, da se vrnemo v formo po poletju

Znova se je poletje končalo prehitro. Letos morda nismo mogli veliko potovati, zagotovo pa se bomo vrnili polni sveže energije in lepih spominov.

Vam ne uspe shujšati? Spodbudite in prečistite limfni sistem

Limfni sistem je pogosto zapostavljen in prezrt, saj o njegovih funkcijah ne vemo veliko. Preprosto povedano, limfni sistem igra glavno vlogo pri obra …

Pri dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je potrebno piti več

Pitje zadostne količine vode (ali nesladkanega čaja) je nujno med katero koli dieto. Toda preden se poglobimo v razloge zakaj, najprej preverimo, zaka …

Zakaj je pospešeno odvajanje vode najlažji način hujšanja?

Že nekaj časa telovadite, na kilogramih pa se nič ne pozna? Se vsakič, ko stopite na tehtnico, počutite napihnjeni? Verjetno je to zato, ker vaš…

7 znakov, da je telo nasičeno s toksini

Naša telesa kopičijo toksine od rojstva naprej. Preventiva je najboljši način za zmanjšanje toksinov v telesu. Če se najdete v sp …