Alma: „Shujšala sem in ne čutim več lakote!”

Alma je mlada mamica, ki ob skrbi za družino in službo skoraj nikoli nima časa zase. Najtežje ji je bilo, ko se je zavedala, da se je v 4 letih močno …

Kako preprečiti nabiranje odvečnih kilogramov med prazniki?

Praznični čas je za mnoge najlepši čas v letu. Je pa to tudi tisti del leta, ki ne more miniti brez obilice nezdrave hrane.Ali ste kar naenkrat …

Kako zmanjšati željo po hrani?

Odločitve za nezdravo hrano s seboj prinesejo tudi negativne posledice za naše zdravje - tega se vsi dobro zavedamo, a kaj, ko pa je stare nava …

Kako to zimo okrepiti svoj imunski sistem

Ali ne bi bilo lepo, če bi jesen letos trajala nekoliko dlje? Seveda ima zima svoje čare, vendar pa obenem predstavlja tudi najtežji del leta za na&sc …

Nekateri so za vroče: 5 dejstev, ki jih niste vedeli, o pekoči papriki

Vročina - ali jo obožujete, ali pa sovražite, vmesne izbire ni. Toda, ali ste vedeli, da ima pekoča paprika tudi dokazane učinke na izgubo teže? Prebe …

Se imamo dovolj radi, da smo pripravljeni izgubiti telesno težo?

Za težave s težo poglavitni razlogi pogosto nimajo nobene povezave z lakoto. Preverite, ali to vpliva na vas.