Do boljše telesne pripravljenosti s hojo vsak dan

Preverite, zakaj in kako bi morali hojo čisto vsak dan vključiti v svojo rutino in tako hitreje dosegati rezultate hujšanja.

Rosa: „Zdaj sem srečna in počutim se odlično!”

Pozdravljeni, moje ime je Rosa Gutiérrez. Stara sem 45 let, opravljam administracijska dela, v prostem času pa uživam s svojo družino. Sem poro …

Tanja priznava: „Ta del Kmetije se pri meni ne bo ponovil nikoli več!”

Čeprav je od nekdaj veljalo, da delo na kmetiji premaga marsikatero vadbo in tako pozitivno vpliva na splošno počutje, pa udeleženka Kmetije, T …

Se imamo dovolj radi, da smo pripravljeni izgubiti telesno težo?

Za težave s težo poglavitni razlogi pogosto nimajo nobene povezave z lakoto. Preverite, ali to vpliva na vas.

5 last-minute namigov za poletno postavo

Poletje je tu! Ste poskrbeli za telo, ki ste si ga želeli? Če vam ni uspelo, brez panike, še vedno imate čas. Pripravili smo nekaj enostavnih n …

5 nasvetov za zmanjšanje celulita

Za zmanjšanje celulita obstaja le ena rešitev. Vendar imamo za vas dobre novice!