Kako vključiti družino v načrtovanje zdravega načina prehranjevanja

Odkrijte koristne nasvete za načrtovanje zdravih obrokov, ki vam bodo pomagali doseči cilje glede hujšanja ter poskrbeli, da bo vaša družina zdrava in srečna!

Kako uravnotežiti raven estrogena za hujšanje

Če se težko znebite maščobe na bokih, stegnih in zadnjici, boste morda morali preveriti raven estrogena!

Zakaj bi morali za hujšanje najprej razstrupiti jetra

Ugotovite, kako preobremenjena jetra vplivajo na vašo telesno težo in kaj lahko storite, da bi podprli zdravje jeter ter pospešili hujšanje.

7 znakov upočasnjene ščitnice

Če nenadno povečanje telesne teže spremljajo utrujenost, suha koža in zaprtje, so to lahko znaki upočasnjene ščitnice.

Kurkuma latte, ki lahko pomaga pri hujšanju

Kurkuma, tako imenovana zlata začimba, že tisočletja slovi po svojih številnih koristih za zdravje, strokovnjaki za prehrano pa se strinjajo, da ima odličen učinek na celotno telo, če jo dodate v svojo prehrano.

7 znakov, da je telo nasičeno s toksini

Naša telesa kopičijo toksine od rojstva naprej. Preventiva je najboljši način za zmanjšanje toksinov v telesu. Če se najdete v sp …